Scegliere un percorso di psicoterapia significa mettere al centro il tuo benessere, partendo da ciò che conta davvero: la tua storia e il modo in cui affronteremo insieme il cambiamento. Più che elencare i miei titoli (che puoi vedere qui), desidero mostrarti il metodo pratico e collaborativo che utilizzeremo per aiutarti a stare meglio.
Il punto di partenza sei tu
La tua storia di vita e il racconto che ne farai contengono già tutti gli indizi necessari. Dentro le tue parole ci sono sia le cause della sofferenza attuale, sia le soluzioni personalizzate che potremo sperimentare insieme per ritrovare l’equilibrio.
Il mio metodo di psicoterapia a Trani
Scegliere un percorso di psicoterapia significa mettere al centro il tuo benessere, partendo da ciò che conta davvero: la tua storia e il modo in cui affronteremo insieme il cambiamento. Più che elencare i miei titoli (che puoi vedere qui), desidero mostrarti il metodo pratico e collaborativo che utilizzeremo per aiutarti a stare meglio.
Il punto di partenza sei tu
La tua storia di vita e il racconto che ne farai contengono già tutti gli indizi necessari. Dentro le tue parole ci sono sia le cause della sofferenza attuale, sia le soluzioni personalizzate che potremo sperimentare insieme per ritrovare l’equilibrio.
La mia scuola di pensiero: la Psicoanalisi della Relazione
Ogni specialista ha una scuola di riferimento. Il modello a cui mi ispiro è la psicoanalisi della relazione.
Al di là delle definizioni tecniche, ho scelto questo approccio perché si adatta perfettamente al mio modo di essere, dove empatia e predisposizione al contatto umano sono fondamentali. Partendo dall’unicità della tua persona e dalle tue relazioni, l’obiettivo è costruire un percorso su misura per far dialogare la tua sfera razionale con quella emotiva e corporea in modo consapevole.
Un supporto in più: la terapia EMDR
Per ampliare il mio bagaglio terapeutico e offrirti strumenti ancora più efficaci, sono diventata Practitioner EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
L’EMDR è un approccio che utilizza i movimenti oculari o altre stimolazioni alternate (destra-sinistra) per elaborare e superare:
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- Traumi psicologici e ricordi dolorosi
- Blocchi emotivi intensi e pervasivi
Si tratta di un metodo scientificamente validato (evidence-based) e ufficialmente approvato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), dal Ministero della Salute italiano e dalle principali associazioni psichiatriche internazionali.
Come lavoreremo insieme
Il percorso terapeutico è un lavoro di squadra, un processo di co-creazione nel quale sono fondamentali:
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- Ascolto e indagine: analizziamo la tua storia per individuare blocchi, punti di forza, narrazioni disfunzionali.
- Cambiamento: attraverso nuovi approcci, modalità relazionali, narrazioni alternative, tecniche mirate e focalizzate.
- Consapevolezza: distilliamo una formula unica, adatta solo a te, per aiutarti a vivere con maggiore equilibrio.
Quali problemi posso aiutarti a risolvere
Ansia e stress: attacchi di ansia, situazioni di pesante stress causato dal lavoro, da relazioni familiari difficili, dalla difficoltà di accettare cambiamenti.
Depressione: situazioni di malessere, tristezza e difficoltà ad affrontare la vita.
Relazioni: difficoltà nel trovare una persona a causa di scarsa autostima o di problemi a portare avanti relazioni durature. Problemi legati alla chiusura di relazioni.
Terapia di coppia: percorsi per risolvere problemi relazionali tra membri di una coppia sentimentale.
Attacchi di panico: terapia mirata alla comprensione delle cause scatenanti gli attacchi di panico e costruzione di percorsi risolutivi.
Pensieri intrusivi: terapia finalizzata alla comprensione e alla di gestione del pensiero intrusivo.
Per richiedere un appuntamento puoi compilare il form
oppure chiamarmi direttamente a questo numero 366 1173229
